Tập Plank như thế nào cho đúng cách? Tập cơ bụng với bài tập Plank được không? Đó là những câu hỏi đặt ra cho những người mới bắt đầu.
Nếu tập không tốt, các động tác Plank có thể gây ảnh hưởng đến cột sống, cơ, khớp. Nhưng yên tâm đã có HLV của Diamond Fitness, Bạn không cần phải lo lắng mà hãy chú ý xem và thực hiện theo để có cơ bụng săn chắc quyến rũ nhé.
👉 ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN TẬP LUYỆN TỪ DIAMOND FITNESS: bit.ly/2HQRwJW
————–
DIAMOND FITNESS CENTER – hệ thống phòng tập đẳng cấp
🏢 CN1: Lầu 2 cao ốc Horizon,214 Trần Quang Khải,Q1, HCM
🏢 CN2: 35 Hồ Biểu Chánh, P.12, Q.Phú Nhuận, HCM
🏢 CN3: 106D Nguyễn Văn Cừ, Q 1, HCM
🏢 CN4: 168 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.21, Q. Bình Thạnh
☎️ Hotline: (028) 6656 9555
🌍 Web: www.diamondfitness.vn
source: https://nasibbitar.net
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://nasibbitar.net/category/lam-dep/