Thai nhi 18 tuần tuổi phát triển như thế nào

Sự phát triển của thai nhi 18 tuần tuổi
chăm sóc thai nhi 18 tuần tuổi
Sự thay đổi trên cơ thể người mẹ tuần thứ 18
Lời khuyên cho bạn ở tuần 18
Cố gắng nghỉ ngơi đầy đủ, những giấc ngủ ngắn hoặc chợp mắt dù chỉ 10-15 phút cũng rất có ích.
Nếu bạn chưa đi siêu âm, thời điểm này là thích hợp. Tùy vào vị trí của thai nhi trong tử cung và cách các bé di chuyển trong quá trình siêu âm, bạn có thể biết được giới tính chính xác của bé.
Mát xa, thiền, tắm nước ấm sẽ giúp bạn thư giãn và dễ ngủ hơn.
Thể dục nhẹ nhàng và thường xuyên sẽ giúp bạn giảm các đau lưng, đau hông và sưng chân.
Đảm bảo cung cấp đủ nước trong suốt thai kì. Đừng nên để cảm thấy khát rồi mới uống.
Các ông bố nên giúp đỡ mẹ bé những việc nhà để tăng thời gian nghỉ ngơi cho họ.

source: https://nasibbitar.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://nasibbitar.net/category/suc-khoe/