11 cách giúp phụ nữ tránh bị trầm cảm sau sinh

11 cách giúp phụ nữ bị trầm cảm sau sinh
1. Nói ra nỗi lòng
2. Học cách thư giản
3. Đối mặt với nỗi sợ
4. Tranh thủ ngủ khi con ngủ
5. Hãy luôn nhắn nhũ bản thân điều tốt đẹp sẽ đến
6.Tập thể dục
7. Hãy linh động
8. Tìm cách nhận càng nhiều sự giúp đỡ càng tốt
9. Dừng kỳ vọng mình trở thành một người mẹ hoàn hảo
10. Hãy nghĩ làm mẹ như thay đổi một công việc
11.Kể chuyện
Khi mang bầu 9 tháng 10 ngày mang nặng dẻ đau biết bao vất vã nhưng đó chỉ mới bước đầu cho bạn có một niềm hạnh phúc mới một niềm tự hào mới.
Mẹ phải trải qua biết bao nhiêu thăng trầm, bao nhiêu khó khăn cho gia đình, ảnh hưởng đến cuộc sống của mình rất nhiều khi có bé chào đời.
cuộc sống hạnh phúc là cuộc sống có nhiều niềm vui và nụ cười
———————————–
Video mới

Kết nối với Lê Hòa:
Hotline: 0359577538
Website:
Facebook:
Fanpage facebook:
Twitter:
Instagram:

Youtube:

Đăng ký kênh Lê văn Hòa Official: để cập nhật video mới nhất.

—————————
Đây là video mà bạn cần xem #hoalv #quatangcuocsong #video9/28

source: https://nasibbitar.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://nasibbitar.net/category/suc-khoe/