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Quellen & Zeitstempel:
0:12 – Wie hoch ist die optimale B12-Dosierung?
0:58 – Are your capsules vegetarian or nonvegetarian: An ethical and scientific justification
1:23 – Welche Form von B12 ist am besten?
1:58 – Vitamin B12 Studies in Total Vegetarians (Vegans)
2:06 – Replacement therapy for vitamin B12 deficiency: comparison between the sublingual and oral route
2:49 – Effective treatment of cobalamin deficiency with oral cobalamin.
3:06 – Mit Vitamin-B12-Zahnpasta den Vitamin-B12-Bedarf decken
3:23 & 3:43 & 4:14 – Vitamin B-12-fortified toothpaste improves vitamin status in vegans: a 12-wk randomized placebo-controlled study.
4:04 – Welcher B12-Test ist der beste?
4:23 – Vitamin B12-fortified toothpaste improves vitamin status in elderly people: a randomized, double-blind, placebo-controlled study.
5:00 – Begünstigt Vitamin B12 Akne?
5:33 – Vitamin B12 (Cobalamine)
5:46 – Amtsblatt der Europäischen Union
6:09 – Enthält fermentiertes Gemüse Vitamin B12?
6:24 – Enthalten Algen Vitamin B12?
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🎧🎵 Musik Soundcloud: Sappheiros – Dawn
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#VeganKlischeeAde #B12 #Wissenschaft
source: https://nasibbitar.net
Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://nasibbitar.net/category/suc-khoe/
Hallo Niko! Vielen Dank für deine tollen Videos!
Ich habe ein paar Fragen:
Ich nehme seit einem Jahr das VEG1 Multivitamin von Vegan Society. Eine Kautablette enthält Vitamin D3 (20 mcg), Vitamin B2 (1,6 mg), Vitamin B6 (2 mg), Folsäure (200 mcg), Vitamin B12 (Cyanocobalamin 25 mcg), Selen (60 mcg), Jod (150 mcg).
Ist dieses Präparat trotz der vielen Zutaten ein gut erforschtes und für den Körper gesundes Präparat?
Würdest du nach deinem Wissensstand her dieses Präparat weiterempfehlen?
Ich nehme eine Halbe-Kautablette am Vormittag und am Nachmittag wieder eine Halbe-Kautablette. Ist deiner Meinung der B12 Tagesbedarf für mich als Erwachsener gedeckt? Gibt es hier keinerlei Bedenken? Meine 2-jährige Tochter nimmt am Vormittag 1/4 der Kautablette und am Nachmittag noch ein 1/4 der Kautablette. Ist das für sie ausreichend? Ich habe dein Buch fast fertig gelesen und ich und meine Tochter nehmen seit Kurzem 2 mal am Tag B12 mit einem zeitlichen Abstand von mind. 6 Stunden.
Findest du unsere B12 Einnahme eine sichere Variante oder hättest du ein paar Tipps?
Meine Frau nimmt das Methyl B12 von Jarrow mit 1000 mcg Lutschtablette. Sie nimmt 1 Stück am Abend. Empfiehlst du hier auch weiterhin dieses Präparat? Dieses Präparat hat auch leider viele Zutaten. Wir alle zerkauen generell immer die Tablette.
Kann man unbesorgt Vitamin D3/K2 Kapsel, Veg 1 und Dr. Loges Omega III gleichzeitig hintereinander einnehmen ohne dass die Nährstoffe sich gegenseitig bekämpfen und diese verloren gehen?
Seit ich dein Buch habe, bin ich und meine Frau sehr beruhigt über unser Leben als Veganer. Ich hoffe du kannst mir alle Fragen so gut es geht beantworten.
Mach weiter so Niko, ich habe bis jetzt noch nie so einen tollen Menschen gesehen wie dich.
Alles Gute weiterhin!
mir ist zumindest ein supplement bekannt, das die drei formen von b12 als lutschtablette enthält. heißt vitamin b12 synergy und ist von vitality.
Sehr hilfreich Danke!
Könntest du nicht einmal in der anderen Ecke Deutschlands Seminare abhalten…? In Bayern fühle ich mich doch relativ alleine… Lg
Hallo und vielen Dank für deine informativen Videos!!
Sorry dass meine Frage nun nicht zu B12 gehört, aber ich hätte gerne gewusst, ob es einen Unterschied in der Wirksamkeit ider Zusammensetzung gibt zwischen einem tierischem Vitamin d3 und einem pflanzlichen Vitamin d3?
Ich bin bis jetzt leider auf noch keine Antwort gestossen ! Bei einer Diskussion darüber meinten diejenigen, die das tierische vitamin d3 nehmen, dass es effizienter sei und somit habe es eine bessere Wirkung auf das Immunsystem!
Würde mich sehr über eine Antwort freuen!🙏🙏
Alles Gute weiterhin 🌞🍀